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我们都知道黑木耳是一种非常有营养价值的蔬菜，在菌类蔬菜中也是享有盛名的，黑木耳也在蔬菜中被称作素中之王，这是因为黑木耳的味道也与肉类一样非常的鲜美。然

发布时间：2016-09-30

黑木耳有素中之混的美誉，但是面对这一有菌蔬菜，大家有了解多少呢？其实吃黑木耳有三大好处，但是吃黑木耳并不是所有人都适合吃。今天正好借此机会跟大家讲解一

发布时间：2017-02-13

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木耳要去掉什么

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木耳的基本知识木耳，通常指的是黑木耳，是一种常见的食用菌。它富含蛋白质、维生素和矿物质，且热量低，适合各种人群食用。木耳的独特之处在于其胶质感和爽脆的

发布时间：02-07

木耳的营养成分在深入讨论搭配之前，我们首先了解木耳的营养成分。每100克干木耳中，大约含有蛋白质：10.5克脂肪：0.2克碳水化合物：53.5克膳食纤维：28.6克维生素：包