木耳吃多了会怎样

木耳吃多了会造成营养过盛，有衰精肾之害，也会造成涨肚。尤其是有出血性疾病的人要少吃或者不吃，因为黑木耳具有活血抗凝的作用，不利于健康。而且木耳属于菌类，有些体质比较敏感的人对菌类会过敏，因此体质敏感的人吃多了木耳会过敏，木耳可以清理肠道，美容养颜，但是不要吃太多。