我们都听过这样一个消息吧，多吃黑木耳可以将残留在人体内雾霾灰尘排出体外。其实这种说法是毫无根据的，是一种错误的说法。这是因为空气中的雾霾颗粒更多的是在呼吸道，黑木耳是无法对呼吸道的灰尘产生作用的。虽然黑木耳无法对呼吸道产生清理作用，但是黑木耳依旧我们人体的清道夫，因为多吃黑木耳能够将消化道内的有害物质排出体外。
我们在清洗黑木耳的时候，就能明显感觉到黑木耳那丰富的胶质，黑木耳上的胶质除了能促进肠道蠕动的速度以外，也是有非常强的吸附能力，在肠子蠕动的过程中黑木耳可以将人体消化道里的有害物质集中吸附起来排出体外，对于脂肪的吸收黑木耳也能很好的减少。因此黑木耳也是女性减肥时的好伙伴。 所以，黑木耳防雾霾是个错误的说法，但是黑木耳依旧是我们人体的清道夫。
